Kom i form med pilates / Birgitte Nymann och Lotte Paarup ; översättning av Sabina Söderlund ; [foto: Lisbeth Holten]
Språk: Svenska Originalspråk: Danska Utgivningsinformation: Stockholm : W&W, 2007Beskrivning: 119 s. : illISBN:- 9146214658
- 978-91-46-21465-6
- Politikens bog om pilates danska
- Rag
Exemplartyp | Aktuellt bibliotek | Hyllsignatur | Status | Förfallodatum | Streckkod | |
---|---|---|---|---|---|---|
Böcker | Södra Vätterbygdens Folkhögskola Magasin | Ra (Liknande titlar(Öppnas nedan)) | Tillgänglig | 8003972808887 | ||
Böcker | Södra Vätterbygdens Folkhögskola Vuxen sv | Ra (Liknande titlar(Öppnas nedan)) | Tillgänglig | 80039728086D5 |
Pilates är en träningsform med speciellt fokus på stabilitet, styrka, uthållighet och smidighet i musklerna i mage och rygg. Alla övningar i boken är pilates på matta. Träningsprogrammet riktar sig såväl till nybörjaren som till den som tidigare tränat pilates i grupp.
Det finns inga kommentarer om exemplaret.
Logga in på ditt konto för att skicka en kommentar.